Pembahasan artikel kali ini, kita akan membahas mengenai cara mengatasi asam urat.
Asam urat merupakan penyakit yang bisa menyerang setiap orang, umumnya
bagi orang yang berusia 40 tahun ke atas bagi pria, dan bagi wanita
biasanya setelah terjadi masa menopause.
Asam urat adalah penyakit yang
menyerang persendian tubuh, biasanya sendi jari tangan, tumit, jari
kaki, siku, dengkul dan pergelangan tangan. Rasa sakit atau nyeri yang
ditimbulkan akibat asam urat ini sangat hebat. Bahkan, penyakit ini bisa
membuat bagian-bagian tubuh yang terserang mengalami pembengkakan dan
peradangan.
Asam urat merupakan manifestasi dari
metabolisme zat purin yang terbentuk seperti kristal-kristal. Kita bisa
menemukan zat purin tersebut di dalam makanan yang kita makan, baik
berasal dari makhluk hidup maupun tumbuh-tumbuhan. Jadi, jika kita
mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin, maka zat purin inilah
yang nantinya berpindah ke dalam tubuh.
Cara Mengatasi Asam Urat Secara Alami
Nah, setiap makanan yang masuk ke
dalam tubuh manusia nantinya diolah melalui proses metabolisme yang akan
menghasilkan asam urat. Oleh karena itulah, setiap orang pastinya
memiliki kadar asam urat. Namun, kadar asam urat tinggilah yang dapat
berbahaya bagi tubuh manusia.
Untuk mengatasi asam urat, bisa dengan obat-obatan yang disarankan dokter. Tetapi, ada juga cara mengatasi asam urat secara alami
yang bisa Anda manfaatkan secara aman dan efektif. Tapi, sebelumnya
kita harus mengenali gejala-gejala asam urat berikut ini agar Anda bisa
mengobatinya lebih dini sebelum bertambah parah. Adapun gejala asam
urat, sebagai berikut:
– Selalu merasa capek dan badan terasa pegal-pegal
– Nyeri di bagian otot,
persendian pinggang, lutut, punggung, pundak, dan bahu. Ditandai dengan
timbulnya pembengkakan, kemerahan serta rasa nyeri yang sangat pada
bagian persendian tadi baik di pagi maupun malam hari.
– Sering buang air kecil di pagi hari saat bangun tidur, maupun malam hari. Biasanya lebih sering di malam hari.
– Muncul rasa linu dan kesemutan yang sangat parah
– Menyebabkan penderita kesulitan untuk buang air kecil.
Jika Anda mengalami
gejala-gejala diatas, berarti tandanya kadar asam urat dalam tubuh
meningkat. Solusinya Anda harus segera konsultasikan keluhan Anda pada
dokter!
Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi
Nah, bagi Anda yang penasaran bagaimana cara mengatasi asam urat tinggi, berikut ini jawabannya:
1. Ramuan tradisional cengkeh dan ubi jalar merah
Bahan-bahan yang harus
disiapkan adalah 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis, 5
gram biji pala, 15 gram jahe merah, 1000 ml air, dan 200 gram ubi
jalar. Caranya yaitu, rebus semua bahan tadi ke dalam 1000 ml air,
didihkan hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan minum airnya.
Namun, untuk ubi jalar sendiri bisa Anda konsumsi secara langsung
(dimakan).
2. Daun salam
Bahan-bahannya adalah 10 lbr
daun salam dan 2 gelas air. Caranya, rebus 10 lbr daun salam yang sudah
dibersihkan ke dalam 2 gelas air, lalu didihkan hingga tersisa 1 gelas.
Minum airnya secara rutin, sebanyak 2 kali sehari.
3. Buah pare
Bahannya: 1 buah pare, 2 gelas
air. Caranya yaitu dengan membuang biji buah pare, setelah itu cuci
bersih buah pare dan potong-potong, kemudian rebus dengan 2 gelas air.
Didihkan hingga tersisa setengahnya, lalu minum air rebusan pare tadi.
Minum secara teratur 1 kali sehari.
4. Campuran daun sosor bebek, cengkeh dan jahe
Bahan-bahan pembuatannya adalah
5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 4 lbr daun sosor bebek, 1 jari kayu
manis, 5 gram biji pala, jahe 10 gram, dan 600 ml air. Caranya yaitu
rebus semua bahan yang sudah dibersihkan ke dalam 600 ml air bersih,
lalu didihkan hingga tersisa 300 ml air. Kemudian saring air rebusan
tadi, dan minum ramuannya hingga 3 kali sehari secara teratur. Minum 300
ml air ramuan tadi dibagi 3 kali untuk satu kali minum. Yaitu
masing-masing 100 ml air.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar